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Per rinfrescare la memoria, ricordiamo che la classica dieta Dukan prevede una fase iniziale in cui ci si nutre di sole proteine fino a un massimo di cinque giorni, per poi continuare alternando un giorno a base di proteine con un altro a base di proteine e verdure fino al raggiungimento del peso desiderato. Questo significa che — in relazione alla quantità di peso da perdere — una persona non assume per mesi carboidrati tranne quelli presenti insieme alla crusca di avena la mattina per colazione o quelli normalmente dieta dimagrante per 7 giorni testata da aziende negli alimenti proteici in piccole quantità come nello yogurt o nel formaggio in fiocchi.

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